Ruhig und Gelassen in Beruf und Familie

Burnout Prävention

Durch ausgeprägtes Leistungsdenken, Perfektion und hohe Ansprüche an sich selbst kann der Zugang zu den eigenen Kraftquellen nach und nach versiegen. Der Mensch funktioniert am Anfang noch gut, irgendwann schwinden Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Freude. Am Ende kann ein Burnout den Körper und die Seele zur Ruhe zwingen.

In meinen Workshops oder in Einzelstunden in meiner Praxis lernen Sie, nüchtern und bewusst Ihre derzeitige Situation zu analysieren, Ziele zur Verbesserung Ihrer Lebenssituation zu definieren und umzusetzen. Gleichzeitig richten Sie den Blick nach innen auf sich selbst. Sie lernen, Ihre Krafträuber zu identifizieren und den Zugang zu Ihren Kraftquellen wieder freizulegen, damit Sie präsent, gelassen und verbunden mit Ihrer Kraft agieren können.

Gerne komme ich auch zu Ihnen in Ihr Unternehmen, Ihre Einrichtung, Ihre Schule.

Vortrag

Burnout-Prävention - Vorbeugen statt Ausbrennen

Vortrag und Gespräch

Vorbeugen durch Aufklärung: Was ist ein Burnout? Welche Ursachen und Risikofaktoren gibt es? Welche Frühwarnzeichen deuten auf einen Burnout hin? Wie sieht die Prävention und Behandlung von Burnout aus?

Beitrag: 12 EUR

Termine auf Anfrage

"Weisheit ist die Kunst, so zu leben, dass das Leben gelingt."

Griechenland, 200  v. Chr.

Workshop

Termine derzeit nur auf Anfrage

Burnout-Prävention - Life-Balance

Workshop

Sind meine Kraftreserven voll, wie gestresst bin ich? Woher nehme ich meine Kraft, wohin geht meine Kraft?

Analyse von Ressourcen und Belastungen in Beruf und Familie zur Entwicklung eines gesunden Lebenskonzepts – eines Lebens in Balance

Workshop

Termine derzeit nur auf Anfrage

Burnout-Prävention - innere Antreiber

Workshop

Sei perfekt!", "Mach es allen recht!", „Streng dich an!“. Nur wer seine persönlichen inneren Antreiber kennt, kann sie entmachten.

Analyse alter, prägender Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die zu Überlastung und Erschöpfung führen.

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