Life-Balance - Präsent und gelassen in Beruf und Familie

Burnout Prävention

Durch ausgeprägtes Leistungsdenken, Perfektion und hohe Ansprüche an sich selbst kann der Zugang zu den eigenen Kraftquellen nach und nach versiegen. Der Mensch funktioniert am Anfang noch gut, irgendwann schwinden Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Freude. Am Ende kann ein Burnout den Körper und die Seele zur Ruhe zwingen.

In meinen Workshops lernen Sie, nüchtern und bewusst Ihre derzeitige Situation zu analysieren, Ziele zur Verbesserung Ihrer Lebenssituation zu definieren und umzusetzen. Gleichzeitig richten Sie den Blick nach innen auf sich selbst. Sie lernen, Ihre Krafträuber zu identifizieren und den Zugang zu Ihren Kraftquellen wieder freizulegen, damit Sie präsent, gelassen und verbunden mit Ihrer Kraft agieren können.

Die aktuellen Termine für Workshops zur Burnout Prävention finden Sie hier auf meiner Homepage. Gerne komme ich auch zu Ihnen in Ihr Unternehmen, Ihre Einrichtung, Ihre Schule.

Vortrag

Mittwoch, 4.3.2020     19:30

Burnout-Prävention - Vorbeugen statt Ausbrennen

Vortrag und Gespräch

Vorbeugen durch Aufklärung: Was ist ein Burnout? Welche Ursachen und Risikofaktoren gibt es? Welche Frühwarnzeichen deuten auf einen Burnout hin? Wie sieht die Prävention und Behandlung von Burnout aus?

Beitrag: 12 EUR

Anmeldung bis zum 26.2.2020: Tel. 08623 2336003 oder info@sandra-heilmaier.de

Dieser Vortrag ist Voraussetzung für die Workshops zur Burnout-Prävention.

Workshop - Kraftvoll Handeln

Mittwoch, 18.3.2020     19:30

Burnout-Prävention - Life-Balance

Workshop

Burgkirchen, Bürgerzentrum

Sind meine Kraftreserven voll, wie gestresst bin ich? Woher nehme ich meine Kraft, wohin geht meine Kraft?

Analyse von Ressourcen und Belastungen in Beruf und Familie zur Entwicklung eines gesunden Lebenskonzepts – eines Lebens in Balance

Beitrag: 25 EUR

Achtung: Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 beschränkt, daher bitte rechtzeitig anmelden bis zum 11.3.2020: Tel. 08623 2336003, info@sandra-heilmaier.de oder über mein Kontaktformular.

Workshop - Bewusstes Handeln

Mittwoch, 25.3.2020     19:30

Burnout-Prävention - innere Antreiber

Workshop

Burgkirchen, Bürgerzentrum

Sei perfekt!", "Mach es allen recht!", „Streng dich an!“. Nur wer seine persönlichen inneren Antreiber kennt, kann sie entmachten.

Analyse alter, prägender Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die zu Überlastung und Erschöpfung führen.

Beitrag: 25 EUR

Achtung: Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 beschränkt, daher bitte rechtzeitig anmelden bis zum 17.3.2020: Tel. 08623 2336003, info@sandra-heilmaier.de oder über mein Kontaktformular.

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